Ból karku to dość częsty problem, który przeważnie jest spowodowany nadmiernym napięciem mięśni szyi. Napięcie mięśni karku wzmagają: siedzący tryb życia, przewlekły stres czy niewłaściwa pozycja ciała podczas snu. Bóle karku mogą być jednak spowodowane także zmianami zwyrodnieniowymi odcinka szyjnego kręgosłupa.
Wśród najczęstszych czynników wywołujących ból szyi i karku należy wymienić też przewlekłe działanie czynników stresowych, nerwicę, niewłaściwą pozycję podczas snu oraz nieergonomiczne stanowisko pracy (często równoznaczne ze spędzaniem olbrzymiej ilości czasu w niewygodnej pozycji). Doprowadza to do napięcia mięśni karku i jednocześnie prowokuje bolesne ograniczenie zakresu ruchomości kręgosłupa szyjnego oraz aktywację bolesnych punktów spustowych. Ból karku może to być także oznaką problemów stomatologicznych i laryngologicznych.
Działania rehabilitacyjne przynoszą znaczną ulgę i poprawę, ponieważ zmniejszają napięcie mięśniowe w obrębie szyi i karku, poprawiają zakres ruchu, wzmacniają mięśnie głębokie w okolicy szyjnego odcinka kręgosłupa. Wszystko to ma wpływ na poprawę samopoczucia, zmniejszenie bólów głowy oraz poprawę jakości snu. Fizjoterapeuta w czasie indywidualnych ćwiczeń uczy dobrych nawyków oraz pokazuje jak prawidłowo siedzieć i samodzielnie pracować w domu.