Ból mięśniowo-powięziowy – przyczyny, objawy i nowoczesne metody leczenia

Stres, brak ruchu, praca przy komputerze i do tego jeszcze bóle głowy? Może się okazać, że to pierwsze trzy czynniki powodują ostatni problem. Urazy układu mięśniowo-powięziowego mogą tworzyć punkty spustowe. Ich nagromadzenie określa się zespołem mięśniowo-powięziowym, a ten miewa bardzo różne, nieoczywiste objawy.

Powięzi to błony tkanki włóknistej osłaniające mięśnie oraz utrzymujące poszczególne elementy ciała tak, by tworzyły spójną, zbitą całość. Należą do nich wszystkie włókna kolagenowe, w tym między innymi torebki stawowe, ścięgna, rozcięgna i więzadła.

Punkty spustowe to miejsca szczególnie wrażliwe przede wszystkim na ucisk, ale też rozciąganie i kurczenie, najczęściej powstające w okolicy brzuśca mięśniowego lub powięzi.  Niektóre ich rodzaje mogą też powodować ból promieniujący.

Ból mięśniowo-powięziowy – przyczyny

• wrodzone wady układu kostnego,
• nabyte wady postawy,
• stres,
• przemęczenie,
• brak aktywności fizycznej lub nadmierne przeciążenia mięśni.

Może to  być efekt powikłań po kontuzji lub stanie zapalnym, ale do czynników, które mogą mieć wpływ na pojawienie się bólu mięśniowo-powięziowego, należą również siedzący tryb życia, otyłość, niedobory żywieniowe, a nawet zaburzenia hormonalne, picie alkoholu lub palenie papierosów.

Objawy bólu mięśniowo-powięziowego

Objawy zespołu mięśniowo-powięziowego mogą być nietypowe, dlatego czasem postawienie właściwej diagnozy wymaga nieco czasu, zwłaszcza że badania obrazowe i laboratoryjne nic w tym przypadku nie wykażą. Najskuteczniejsze jest badanie palpacyjne.

Typowe objawy, na które zwróci uwagę specjalista, to:

• punkty spustowe i ich wrażliwość na opukiwanie czy stymulację,
• ból rzutowany po stymulacji punktu spustowego,
• wzmożone napięcie mięśni,
• osłabienie mięśni,
• bolesne kurczenie oraz rozciąganie mięśni.

Oprócz bólu mięśniowo-powięziowego mogą pojawić się dodatkowe objawy, jak na przykład:

• bóle głowy,
• skurcze naczyń,
• zmiany rytmu serca,
• zaburzenia układu pokarmowego (zgagi, niestrawności, zaburzenia procesu trawienia),
• zmiany skórne,

Leczenie

Bardzo istotne jest rozpoznanie czynników, które spowodowały ból mięśniowo-powięziowy, oraz ich wyeliminowanie – jest to niezbędne, żeby efekty terapii były trwałe.

W leczeniu zespołu mięśniowo-powięziowego najlepsze rezultaty daje zwykle połączenie kilku metod: ćwiczeń, farmakoterapii i fizjoterapii. Konkretne ćwiczenia, które pomogą zwalczyć problem, pokaże pacjentowi specjalista podczas konsultacji.

Fizjoterapia może natomiast obejmować:

• techniki manualne,
• algonix
• laseroterapię,
• terapię Tecar,
• super indukcyjna stymulacja,
• fala uderzeniowa.