21 sierpnia 2020
Urazy sportowe

Urazy sportowe – najczęstsze kontuzje i metody leczenia

Kontuzje w sporcie mają dwa oblicza: stan przewlekły lub ostry. Pierwszy z nich oznacza, że uraz powstawał stopniowo. Regularnie przeciążając mięsień czy ścięgno powodujemy w tym samym miejscu coraz to nowe mikrourazy, których organizm nie nadąża goić. W takim przypadku bolesność zaczyna objawiać się stopniowo.
13 sierpnia 2020
Urazy stawu ramiennego

Urazy stawu ramiennego

Duża ruchomość stawu ramiennego zapewnia jest często źródłem problemów. Zwichnięcie barku, niestabilność, wybicie, podwichnięcie to tylko kilka z kontuzji stawu ramiennego, z którymi specjaliści stykają się na co dzień.
9 sierpnia 2020
Urazy mięśnia dwugłowego uda

Urazy mięśnia dwugłowego uda – rodzaje, objawy i leczenie

Mięsień dwugłowy uda znajduje się w tylnej części nogi. Dzięki przechodzeniu przez stawy kolanowy i biodrowy odpowiada za wiele istotnych ruchów, m.in. zginanie kolana, przywodzenie oraz rotowanie uda, pochylenie i unoszenie miednicy. Ból mięśnia dwugłowego uda może oznaczać kilka różnych urazów – od lekkiego stłuczenia, przez naciągnięcie i naderwanie, aż po najtrudniejsze w leczeniu zerwanie. Wszystkie mają jednak podobne przyczyny.
31 lipca 2020
bóle karku

Wzmożone napięcie mięśniowe w obrębie mięśnia czworobocznego

Bóle szyi i karku są dokuczliwymi schorzeniami, które w formie przewlekłej skutecznie utrudniają normalne funkcjonowanie. Leczenie zachowawcze w tym przypadku często nie przynosi pożądanych rezultatów.
24 lipca 2020
halluksy

Halluksy – jak poradzić sobie z tym uciążliwym schorzeniem?

Hallux to inaczej paluch koślawy (z łaciny hallux valgus), który jest bolesną deformacją stopy, a dokładniej pierwszego stawu śródstopno-paliczkowego. Jest dość niewdzięczną dolegliwością, ponieważ  wygląda nieestetycznie, […]
17 lipca 2020
kolano biegacza

Kolano biegacza

Kolano biegacza to jedna z najczęstszych kontuzji u osób regularnie uprawiających bieganie. Schorzenie pojawia się nagle, nie dając wcześniej żadnych objawów, które mogłyby alarmować o rozwoju kontuzji.